お悩みへのお返事

今の仕事が合わない気がするものの、辞めるべきか決めきれない方へ。仕事内容・働き方・人間関係・評価や将来像に違和感を分け、次の行動を整理します。

友達との約束が近づくと行きたくなくなり、前日・当日に迷う方へ。負担の分け方、体調の確認、時間や場所の変更、キャンセル連絡の例文、予約や費用への配慮を紹介します。

夏休み明け、子どもから「学校に行きたくない」と言われ、休ませるか登校させるか迷う保護者の方へ。安全と体調、理由の聞き方、学校への伝え方、その日の対応を4つに分けて紹介します。

夏休みの宿題をめぐって子どもに怒り、言いすぎたと後悔している方へ。会話を止める、言い訳を重ねずに謝る、気持ちを聞く、宿題を一つに絞るという4つの対応と、相談を考えたい場面を紹介します。

子どもの夏休みの宿題が終わらず、何度声をかけても進まないと焦る保護者の方へ。残った課題の見える化、親子の役割分担、今日始める一つの決め方、間に合わないときの学校への伝え方を紹介します。

「話を聞いてほしいだけなのに、アドバイスされてつらい」と感じる方へ。望む反応の整理、話し始めと途中で使える例文、相手や相談方法を変える目安を紹介します。

親や親戚に言われた結婚・仕事・外見についての一言が頭から離れない方へ。言葉、受け取った意味・気持ち、今確認できる事実・選択肢、次の行動に分ける整理方法を紹介します。

人に頼るのが苦手で、仕事や家事を一人で抱え込んでいませんか。お願いする範囲の分け方、職場と家庭で使える例文、断られたときの考え方を紹介します。

言いたいことを伝えようとすると涙が出て、肝心な話ができない方へ。伝えたい一文、事実・気持ち・お願い、前置き、休止の合図という4つの準備と場面別の例文を紹介します。

LINEの返信が来ないと「嫌われたかも」と不安になり、追いLINEを送るか迷う方へ。返信の必要性・期限・普段のペースを確認する方法と、状況別の短い例文を紹介します。