※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています
こんにちは、そらです☀️
一日の始まりの時間が過ぎて、ふとした瞬間に「私の人生、このままでいいのかな…」なんて、なんとなく将来が不安になって心がざわつくことはありませんか？
先日、世間でこのような切ないお悩みを耳にしました🍀
「大きな不幸があるわけではないけれど、なんとなく毎日が苦しくて将来が不安です。SNSを見ると周りの人がみんなキラキラして見えて、自分だけが取り残されている気がして焦ってしまいます」
今日は、このお悩みに寄り添いながら、同じように焦りや不安を抱えているあなたへ、そらからのお手紙を届けさせてくださいね。
📌 その不安や焦り、ものすごくよく分かります
周りの人がみんな前を向いてものすごいスピードで走っているように見えて、自分だけがその場に足踏みをしているような気持ちになること、ありますよね。その焦る気持ち、私はものすごくよく理解できます。
でもね、あなたが今そうやって「このままでいいのかな」って悩んでいるのは、「自分の人生を、もっと良くしていきたい」って心の中で一生懸命に願っている、とっても素敵な証拠なんですよ。
だから、不安になる自分を「ダメな奴だな」なんてどうか責めないであげてくださいね。あなたは今、これからの人生を一生懸命に生きようとしているだけなんです。
📌 なんとなく不安なとき、そらだったらこう対処しています
そんな風に、周りと比べて心がトゲトゲしちゃうとき、そらだったらこんな風に対処しています。少しでもあなたのヒントになったら嬉しいです。
・【SNSアプリを、スマホやパソコンから消してみる】
「見ないようにしよう」と思っても、アイコンが目に入るとつい指が動いちゃいますよね。だから私は、仕事にどうしても必要なもの以外、SNSアプリはそもそもスマホやパソコンに一切入れていません。
物理的に見られない環境を作ってしまうのが、一番心が疲れないコツなんです。
・【通勤電車や休憩中の時間を「大切なものを守る学び」に変える】
SNSを見ない代わりに、私は家計管理や投資について勉強をする時間に当てています。
なぜ勉強をするのかというとね、私には小さな夢があるからなんです。
私は子どもの頃、お金がない家庭環境で育ちました。だからこそ、このブログや日々の学びを通して、心とお金に余裕ができてきたら、無理のない範囲で「あしなが育英会」などの困っている子どもたちをサポートする団体に寄付をしたいなと思っています。
それから、お外で寒さに震えたり、お腹をすかせたりして苦しんでいる大好きな野良猫ちゃんたちを救うために、保護猫活動やTNR活動の支援にもお金を使いたいんです。
未来の大きな不安を眺めて立ち止まるより、「誰かをちょっとだけ優しくできるかもしれない未来」のために、今できる小さな学びを重ねていく。
誰かと比べる時間を、大切な誰かを想う時間に変えること。
それが、そら流の最高の心の落ち着かせ方なんです。
📌 おわりに
未来のことは、誰にも分かりません。分からないからこそ、不安になるのは当然です。
だからこそ、今は先のことを考えるのをちょっとだけお休みして、ゆっくり深呼吸してみませんか？
もしまた心がザワザワして落ち着かないときは、いつでもメニューにある『お便りポスト』にその気持ちを吐き出しにきてくださいね。私はいつでも、ここであなたのお便りを待っています。
今日も、あなたの心が少しでも穏やかに過ごせますように。良い一日になりますように☀️
周りのきらきらした投稿を見て心がざわざわするときは、スマホの画面を伏せて、お部屋の明かりを少し落としてみませんか？🌟
これは火を使わずに、ランプの熱でアロマキャンドルを溶かす「キャンドルウォーマー」です。煤（すす）も出ず、小さなお子さんやペットがいるお家でも安心して、優しい灯りと香りに包まれることができますよ。✨
パソコンやスマホの眩しい光から少し距離を置いて、ゆったり流れる時間を自分にプレゼントしてあげてくださいね。
 | 価格:3980円 |
